くまつま日記
ありふれた主婦のありふれた日記。 この日記をつけ始めて、自分がかなりの「親ばか」であることに気がついた。別名「親ばか日記」かも?

いらっしゃいませ♪

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プロフィール
名前くまつま
URLhttp://www.geocities.jp/kuma3ikka/
血液型A型
星座牡牛座
くまさん=一家の主
くまつま=主婦
メカゴジ=中1長男
みやりん=小3長女
この地は6年目に突入。最長記録更新中。


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2004年09月17日  自分を変える?
13日に紹介した本のほかに
もう1冊、衝動買いをしていた本がこれ。
表紙のインパクトが強くて
つい手が出てしまったw

驚いたことに今朝のテレビ番組でこの本を紹介していた。
何でも発売して2ヶ月ほどで
30万部の売れ行きなのだそうだ。(知らなかったw)

作者は38歳の主婦兼イラストレーター。
数年前に仲のいい友達から
「人の立場も分からない、傍若無人でデリカシーのないやつ」
と言われ、
自信を失い、しばらくは軽い引きこもり状態になったそうだ。
自分が嫌いだと毎日がつまらない。何とかしようと
この本に書かれたことを始めたらしい。
「大きい変化は小さい変化から」ということで
本当に簡単なことしか書いていない。

「疲れた」と思ったらとにかく寝る
鏡の前で5分間笑う
口癖を変えてみる
ブルーな時は歌を口ずさむ
姿勢をよくする      ・・・etc

読んでいるだけで元気になったりしてw 単純・・・ぷぷw
表紙は「だらだら地獄から抜け出すポーズ」だそうだ。

周りの環境(人間関係も含めて)は簡単に変えられない。
身近なことをしながら
自分の気分を変えていこうという本。て感じ?
メカゴジがこの本を見つけ
「4こま漫画が面白い!」と、読んでいた。
あなたも変わってくれるの?ワクワクw

今日は久しぶりのテニス教室。
3分間コーチとストロークしただけで
カラータイマーが点滅><
夏休みにだらだらしすぎたかな〜^^;
「帰ったらお昼寝してくださいね」
帰り際にコーチに言われてしまったw
「疲れたと思ったらとにかく寝る!」ってか?えへへw

PM 03:06:31 | Comment(18) | TrackBack(0) | [日記]


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