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毎日はムリ・・・
目標週イチ byTEN

実は。。。
現在ダイエット中です(笑)
来月末の健診を前にして
体重激ヤバ!!

僕のダイエット法は
単純なもので

1.食事制限
2.運動
3.毎日の食事と運動の内容を記録し自己管理
の3つだけ

今月初旬から始めて今日までで3キロ減
現在ヤセ期に入っているので
今週末であと1キロは減ると思う
モチロンそのためには卓球で激しく燃焼しナイト(^^)

ちなみに10月初旬から健診の日までにあと3キロ落とすつもり

食事と運動の記録は結構効果ありますヨ
そこのあなた(笑)

と言いつつ。。。
今日はココイチ食べてしまいましたとサ(^_^;)

2011/09/29 PM 01:21:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]
.1万人卓球大会結果
K市の市民大会に参加
結果は準優勝でした

2回戦まではストレートで
勝てたけど
3回戦から急にレベルup↑↑

準々決勝から決勝までallフルセット
キョーヒョーやカールPなどの
クセ球変化系の相手ばかりで
苦戦が続いた

決勝はサタDクラブのカットマン
セットを交互に取りあい最終セット

バックカット(フェイントロング)が急に切れ始め
逆にフォアカットがナックルに変わった
浮いたボールも釣り玉だったようで
ナックルをスマッシュするとことごとく
台をオーバーしてしまい
ジ・エンド (^_^;)

今日は飛び抜けたレベルの選手がいなかったので
接戦続きだったけどとても楽しめました

大会終了後はO市の大会に出場したビーバーさんと合流し
地元で練習

重鎮とのダブルスもやっぱりフルセットの接戦でした(笑)

2011/09/25 PM 01:18:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | [卓球]
後藤杯観戦
午前中地元で練習後名古屋へ行き後藤杯を観戦

名古屋の大きな大会ということで知り合いに何人か会った

地元の会長やクラブの代表者
出場選手の父兄に卓球仲間ナドナド…
皆さん熱心ですネ〜

坂本、丹羽はじめ名電、杜若、サンリツの選手を中心に観戦した

男子は両ハンドの引き合いが目だったのと
サービスからの組み立てがスバラシィ〜!!

女子は前陣でのパチパチ系が多くて
左右の切り返しの速いこと速いこと
今年地元からアカデミーに行った加藤さんも同じ戦型

注目の選手は圧倒的な強さで皆ほとんどがストレート勝ち
明日も観たいけど自分の試合があるからムリ
明日優勝が決まるので勝手に予想してみる…

男子優勝→丹羽
準優勝→坂本

女子優勝→阿部
準優勝→小野

山本屋の味噌煮込み食べつつ考えてみた

さて当たるカナ?(^^)

2011/09/24 PM 01:16:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | [卓球]
パンク
愛車のマリーンがまたまたパンク

すり減ったタイヤサイドから
チューブが飛び出してしまい
衝撃受けるとパンク

もう限界ってことで二本とも交換

タイヤは形状も値段もイロイロあるから迷ったけど
今回は今までのラジアルやめてスリックにした
ウーン雨の日は滑りそうだネェ

タイヤは結構粗悪品が出回ってるそうで
安い自転車が履いてるタイヤはソレナリだそうです(笑)
今回替えたタイヤはサイドに思いきり「日本製」
って書いてあるから安心安心
ちなみにタイヤの値段で安い自転車買えちゃいます
マリーンの車体はグリーンなのでラインも
グリーンだと良かったんだけどネ

今日体育館まで走ったら…
いやぁ〜ペダルが軽いヮ
今までのラジアルに比べると半分の力でスイスイ進む
これはイイ〜(^^)

2011/09/24 PM 01:14:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]
一万人卓球大会
あさって日曜日はK市の一万人卓球大会に参加
K市の大会は初めてなので楽しみです

大会前はキッチリ練習
ってことで木、金、土と練習

昨日は卓球場に協和発酵キリンの坂本竜介が登場
知り合いから事前に来ること聞いていたので
早めに卓球場へ行き1時間ほど練習を見学させてもらった

今日から名古屋で後藤杯があり坂本選手は
ダブルスとシングルスに出場するので
カナリ集中して練習していた
トップ選手の試合直前の調整方法は実戦的で
とても勉強になりました

今日は朝から3時間練習
祭日だからか卓球場はすぐに満杯
地元の猛者二人が台が取れなかったので
急きょ我々の練習に参加

ダブルスを2試合して我々が2勝
最近ダブルスの調子が良い
シングルスだと絶対勝てない相手でも
ダブルスだと勝ててしまうから面白いワ

明日は午前中Mクの練習に参加して
午後は後藤杯を観戦に行く予定

坂本選手の他インターハイ2連覇の丹羽や
アカデミーの谷岡、加藤など観るつもり

そうそう地元から杜若へ行った文ちゃんも出るので
その後の成長を見たいと思う

そして日曜日は自分の本番
K市の大会のレベルはゼンゼンわからないので
当たって砕けろの気持ちで行ってきたいと思います

ウ〜ン、相変わらず卓球漬けですナ(笑)

2011/09/23 PM 01:09:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | [卓球]
9/18社会人リーグ結果
6チームによるリーグ戦
チーム成績5戦全勝で優勝
次回昇格が決まりました

個人成績はシングルスのみで3勝1敗
敗けた相手は左裏ペン
ラケットコントロールが上手くて
ナックルがやたら飛んできて
打つとポトポト落ちた

攻められての負けではないので
積極的にいけば何とかなりそうな気がする

帰りは地元へ戻りガッキーさんと丸亀うどんへ
大盛りペロッでした

今日は携帯無くすし昼食のパンを忘れるしで
厄日かと思ったけど
肝心の試合は最高の結果を残せて良かったヨカッタ(^^)

2011/09/21 PM 01:12:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | [卓球]
誕生日
今日は誕生日。。。

今年は変化の年のようで
仕事も私生活も何かとバタバタして落ち着かない(^_^;)

そんな中でも家族揃って健康でいられるのは
とても嬉しいことです

趣味の卓球や音楽、写真など
好きなことを続けられるのも家族や
周りの皆さんのお蔭と感謝しています(^^)

これからも焦らずあわてず
マイペースで過ごせたら。。。と思います♪

2011/09/13 PM 03:08:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]
結婚式
今日は甥っ子の結婚式でした♪

人前式のあと披露宴
甥っ子の学生時代の友人(体育会系)が
盛り上げてくれて賑やかな会でした(^^)

ちょうど1年前は姪っ子が沖縄で式を挙げた
今回は新婦のおなかにベビィがいるから
無理せず地元での挙式

ちなみに姪っ子のおなかにもベビィが。。。
そのうち一気に賑やかになりそう!

2011/09/11 PM 02:57:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

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好きなもの。。。
富士山、ピンポン、ボウリング、そしてMISIA!

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