★☆★ リーダー 「ケン兄」 の 水泳 日記 ★☆★
2009/11/20
▼レシピ紹介 パート1
☆第１回レシピ紹介☆
【簡単炊き込みご飯】 (^_^)v
とても簡単で、美味しい炊き込みご飯を、さっそく紹介致します。
①材料：シーチキンと塩っぺだけ！！
②お米を３合に対し、シーチキン１缶と塩っぺを１袋を投入。
③軽く混ぜて準備OK!
④後はご飯が炊けるのを待つだけなのだ(^O^)/
注意：シーチキンのオイル（油）は抜かないようそのまま入れてください。
この油がポイント！
※ 好みによって、アゲや茸類を入れると更に美味しさアップ！
手軽で簡単、しかもメチャクチャ美味しい！
「忙しい、時間がない」そんな時に、是非お試し下さい…(*^^*)
とにかく一度作ってみては・・・！？
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by 宇都宮 「ケン兄」
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