国内健康バーチャル ウォーキング
元気に歩こう、バーチャルウォーキング、 (中山道、東海道、日光街道、山手線、甲州街道、奥州街道を完歩後四国お遍路の4コースを完歩、国内4巡目を完歩、続いて5巡目初の中山道・東海道・日光街道・奥州街道・甲州街道・山手線・四国一周・阿波の国・土佐の国・伊予の国・讃岐の国を完歩し、国内6巡目、第7路目「四国一周・土佐の国」をバーチャルウォーキングで頑張っています)

2009年01月25日  町中ウォーキング。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    10.748歩/6.1km/249kcal消費

高知県窪川町岩本寺(37番) 〜 土佐清水市金剛福寺(38番)
       52.4/94.1km踏破
歩行日数  89日

総歩数633.527歩 総距離364.91km

平均歩数7.118
歩/日 平均距離4.10km/日

スタートから 89日間で76.4%を踏破、ゴール迄残112.48km

良く晴れて風も無く暖かい日曜日であった、午後は女子マラソンを暫く見て、午後2時20分頃から当地区の町内を宛無しでウォーキングに出掛けた、八幡川を下って西方面へ歩いて団地〜旧万博会場長久手の北ゲート道路を北へ八幡台まで行きUターンで外周道路を左周りに進み(息子の墓にお参り)下って山口の町へ出た、東へ進み八幡社の横から北へ国道155号を北上して帰宅、約9.000歩のウォーキングだった、夕暮れまで未だ明るいが街中のウォーキングに励む夫婦連・男性一人で歩いている人・女性一人の人と結構ウォーキングをやっている人は多い、最近は歩き方でベテランか素人か分る様になった、素人の歩き方をしている人とすり違う時は長く続けると良いがと心で訴えている。 と言うものの我輩最近は正常血糖値に近づいているようだ、高血糖で慣れている体、結構歩くのに辛い時がある。

PM 11:12:02 | Comment(3) | TrackBack(0) | [日記]

プロフィール
名前瀬戸じっちゃん
URLhttp://www.geocities.jp/setojichan/
年齢66
性別
地域愛知
血液型A型
定年退職後の健康管理にウォーキングを日課にして励んでいます、「愛・地球博」の旧会場の近く武田信玄縁の「物見山・312m」の山頂迄登り、急坂を登る事で心肺機能を高め、健康を保っています、趣味はパソコンの自作とauctionに参加、夜遅くまで楽しんでいます。

カテゴリー
日記(1809)

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