国内健康バーチャル ウォーキング
元気に歩こう、バーチャルウォーキング、 (中山道、東海道、日光街道、山手線、甲州街道、奥州街道を完歩後四国お遍路の4コースを完歩、国内4巡目を完歩、続いて5巡目初の中山道・東海道・日光街道・奥州街道・甲州街道・山手線・四国一周・阿波の国・土佐の国・伊予の国・讃岐の国を完歩し、国内6巡目、第7路目「四国一周・土佐の国」をバーチャルウォーキングで頑張っています)

2008年11月30日  兄宅を訪問ウォーキング往復。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    22.776歩/13.1km/528kcal消費

高知県野市町大日寺(27番) 〜 南国市国分寺(28番)
         5.2/10.1km踏破
歩行日数  33日

総歩数299.681歩 総距離172.61km

平均歩数9.081歩/日 平均距離5.23km/日

スタートから33日間で36.1%を踏破、ゴール迄残304.78km

朝方は雲も多く西空には雨雲が分厚く広がっていた、午後から雲は取れ冬の日差しが差し込んだ、最近は長距離のウォーキングを行っていない、午後2時25分我が家発瀬戸市三沢町の兄宅へ、先日取り付けた「BS用パラボラアンテナ」の同軸ケーブルの取り付け部が防水ゴムが付けてなかった、インターネットで手に入れて小道具を鞄に入れ、向かった、菱野トンネルを潜って北へ中水野から三沢町へ急いだ、丁度我が家から1時間18分で到着、庭から入り三脚でアンテナの5c-fvを外し防水ゴムを取り付けて下からテープ巻きして完了、兄の長男と女の子の孫2人が遊びに来ていた、お茶をご馳走になり、早々に来た道を帰った、途中のドラッグストアーで買い物(にがり液体)、帰ったのは午後5時50分頃無事到着、お昼妻に頼まれていた「京都・七夕会・遊心」の花展の記録写真を編集印刷A4サイズ3枚を行った、ウイルスバスター2009の無料バージョンUPを実行した。

PM 11:11:19 | Comment(1) | TrackBack(1) | [日記]

2008年11月30日  兄宅を訪問ウォーキング往復。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    22.776歩/13.1km/528kcal消費

高知県野市町大日寺(27番) 〜 南国市国分寺(28番)
         5.2/10.1km踏破
歩行日数  33日

総歩数299.681歩 総距離172.61km

平均歩数9.081歩/日 平均距離5.23km/日

スタートから33日間で36.1%を踏破、ゴール迄残304.78km

朝方は雲も多く西空には雨雲が分厚く広がっていた、午後から雲は取れ冬の日差しが差し込んだ、最近は長距離のウォーキングを行っていない、午後2時25分我が家発瀬戸市三沢町の兄宅へ、先日取り付けた「BS用パラボラアンテナ」の同軸ケーブルの取り付け部が防水ゴムが付けてなかった、インターネットで手に入れて小道具を鞄に入れ、向かった、菱野トンネルを潜って北へ中水野から三沢町へ急いだ、丁度我が家から1時間18分で到着、庭から入り三脚でアンテナの5c-fvを外し防水ゴムを取り付けて下からテープ巻きして完了、兄の長男と女の子の孫2人が遊びに来ていた、お茶をご馳走になり、早々に来た道を帰った、途中のドラッグストアーで買い物(にがり液体)、帰ったのは午後5時50分頃無事到着、お昼妻に頼まれていた「京都・七夕会・遊心」の花展の記録写真を編集印刷A4サイズ3枚を行った、ウイルスバスター2009の無料バージョンUPを実行した。

PM 11:11:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月30日  兄宅を訪問ウォーキング往復。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    22.776歩/13.1km/528kcal消費

高知県野市町大日寺(27番) 〜 南国市国分寺(28番)
         5.2/10.1km踏破
歩行日数  33日

総歩数299.681歩 総距離172.61km

平均歩数9.081歩/日 平均距離5.23km/日

スタートから33日間で36.1%を踏破、ゴール迄残304.78km

朝方は雲も多く西空には雨雲が分厚く広がっていた、午後から雲は取れ冬の日差しが差し込んだ、最近は長距離のウォーキングを行っていない、午後2時25分我が家発瀬戸市三沢町の兄宅へ、先日取り付けた「BS用パラボラアンテナ」の同軸ケーブルの取り付け部が防水ゴムが付けてなかった、インターネットで手に入れて小道具を鞄に入れ、向かった、菱野トンネルを潜って北へ中水野から三沢町へ急いだ、丁度我が家から1時間18分で到着、庭から入り三脚でアンテナの5c-fvを外し防水ゴムを取り付けて下からテープ巻きして完了、兄の長男と女の子の孫2人が遊びに来ていた、お茶をご馳走になり、早々に来た道を帰った、途中のドラッグストアーで買い物(にがり液体)、帰ったのは午後5時50分頃無事到着、お昼妻に頼まれていた「京都・七夕会・遊心」の花展の記録写真を編集印刷A4サイズ3枚を行った、ウイルスバスター2009の無料バージョンUPを実行した。

PM 11:11:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月29日  地上デジタル放送も非常に綺麗見える。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    3.960歩/2.2km/91kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜 野市町大日寺(28番)
         32.6/40.6km踏破
歩行日数  32日

総歩数276.905歩 総距離159.49km

平均歩数8.653歩/日 平均距離4.98km/日

スタートから32日間で33.4%を踏破、ゴール迄残317.90km

朝からからりと晴れて爽快だった、取り急ぎ急用はなくのんびりと過ごした、地上デジタル放送も非常に綺麗に見える、これで2011年7月24日終了のアナログ終了後も大丈夫だ、小鳥に餌を与えてパソコン遊びで暮れた、気温は低かったが陽だまりは暖かくのんびりモードで過ごした、先に書いたが(平常血糖値)でも今まで高血糖に慣れている我が体は空腹感が襲ってくる、慣れるまで何日掛かるのか分らないが我慢しているこの頃である、あ〜あ 腹減った〜。

PM 10:54:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月28日  地上デジタルチューナー交換品届いた。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   2.556歩/1.4km/59kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番)〜 野市町大日寺(28番)
        30.4/40.6km踏破
歩行日数  31日

総歩数272.945歩 総距離157.21km

平均歩数8.804歩/日 平均距離5.07km/日

スタートから31日間で32.9%を踏破、ゴール迄残320.18km

小雨も降って小寒い日であった、午前中に地デジチューナーの交換品が製造メーカーから届いて即セッティングしてテスト、非常に綺麗に見えて一安心である、毎朝食する納豆がなくなって瀬港線のドラッグストアー迄買い物へ出掛けて直ぐ帰った、その後は何処得も出かけず、寒い日は家が一番と暖かい部屋で過ごした。

PM 10:34:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月27日  モデルガン代引で送ってきた、
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    1.726歩/0.9km/40kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜 野市町大日寺(28番)
         28.9/40.6km踏破
歩行日数  30日

総歩数270.389歩 総距離155.74km

平均歩数9.012歩/日 平均距離5.19km/日

スタートから30日間で32.6%を踏破、ゴール迄残321.65km

昨夜は雨が降り出していた、夜明けは止んでいたが道路は濡れていた、日中は分厚い雲に覆われて寒かった、何処へも出かけずのんびり過ごした、数日前に熊本の孫の依頼でモデルガン(エアガン)が代引きで送ってきた、受け取り写真を撮ってメールで孫へ知らせて、孫が来るまで保管する事となった、2階のパソコン室のテレビの写りが悪くアンテナの分儀端子の接続が不良と分り、ねじで固定した、綺麗に見えるように改善した、この頃は低血糖(健康的な血糖値・空腹時100をきっている)で空腹感に慣れるのに時間が掛かるようだ。間食も殆どなし、食間にはたまに柿を1/4を食べる、一度に1個は控えている。

PM 11:27:26 | Comment(14) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月26日  花梨の実採取。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   3.124歩/1.7km/72kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜野市町大日寺(28番)
       27.9/40.6km踏破
歩行日数  29日

総歩数268.663歩 総距離154.74km

平均歩数9.264歩/日 平均距離5.33km/日

スタートから29日間で32.4%を踏破、ゴール迄残322.65km

よく晴れて日中は暖かったが日没後は急に冷え込んでくる、お昼近くUHFのアンテナのメンテナンスを行った、小鳥と黒メダカに餌を与え、お昼ご飯を取って一休み、妻は出掛けて不在中、花梨の実を採取・黄色に実って甘い香りが実の表面から漂ってくる、先に落下して実を玄関においている、甘い香りが漂っている、スパー袋に2杯程取れた、近所におすそ分けした、序に藤の枝を剪定、落ち葉と共に片付けていたら妻が帰ってきた、一緒に塵袋へ入れて片付けた。

PM 11:42:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月26日  花梨の実採取。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   3.124歩/1.7km/72kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜野市町大日寺(28番)
       27.9/40.6km踏破
歩行日数  29日

総歩数268.663歩 総距離154.74km

平均歩数9.264歩/日 平均距離5.33km/日

スタートから29日間で32.4%を踏破、ゴール迄残322.65km

よく晴れて日中は暖かったが日没後は急に冷え込んでくる、お昼近くUHFのアンテナのメンテナンスを行った、小鳥と黒メダカに餌を与え、お昼ご飯を取って一休み、妻は出掛けて不在中、花梨の実を採取・黄色に実って甘い香りが実の表面から漂ってくる、先に落下して実を玄関においている、甘い香りが漂っている、スパー袋に2杯程取れた、近所におすそ分けした、序に藤の枝を剪定、落ち葉と共に片付けていたら妻が帰ってきた、一緒に塵袋へ入れて片付けた。

PM 11:41:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月25日  歯科医診察日、
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    11.543歩/6.6km/267kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番)〜 野市町大日寺(28番)
         26.1/40.6km踏破
歩行日数  28日

総歩数265.539歩 総距離152.95km

平均歩数9.483歩/日 平均距離5.46km/日

スタートから28日間で32.0%を踏破、ゴール迄残324.44km

昨日の小雨から朝から晴れ間が広がって快適天候となった、歯科医の診察日、午前11時診察予約で30分ほど前に家を出て10分前に到着、数分間って治療・歯茎の欠損部分に詰め物をしてもらった、右下・右上・左上と一辺に治療が出来、右下の詰めてある歯に金属を被せて貰うように依頼、型取りして終わった、治療を終えて坂を下り何時ものウォーキングコースの菱野交差点から北上して帰宅、ウォーキング歩数を10.000歩を確保して帰った。

PM 11:33:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月25日  歯科医診察日、
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    11.543歩/6.6km/267kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番)〜 野市町大日寺(28番)
         26.1/40.6km踏破
歩行日数  28日

総歩数265.539歩 総距離152.95km

平均歩数9.483歩/日 平均距離5.46km/日

スタートから28日間で32.0%を踏破、ゴール迄残324.44km

昨日の小雨から朝から晴れ間が広がって快適天候となった、歯科医の診察日、午前11時診察予約で30分ほど前に家を出て10分前に到着、数分間って治療・歯茎の欠損部分に詰め物をしてもらった、右下・右上・左上と一辺に治療が出来、右下の詰めてある歯に金属を被せて貰うように依頼、型取りして終わった、治療を終えて坂を下り何時ものウォーキングコースの菱野交差点から北上して帰宅、ウォーキング歩数を10.000歩を確保して帰った。

PM 11:33:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月25日  歯科医診察日、
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    11.543歩/6.6km/267kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番)〜 野市町大日寺(28番)
         26.1/40.6km踏破
歩行日数  28日

総歩数265.539歩 総距離152.95km

平均歩数9.483歩/日 平均距離5.46km/日

スタートから28日間で32.0%を踏破、ゴール迄残324.44km

昨日の小雨から朝から晴れ間が広がって快適天候となった、歯科医の診察日、午前11時診察予約で30分ほど前に家を出て10分前に到着、数分間って治療・歯茎の欠損部分に詰め物をしてもらった、右下・右上・左上と一辺に治療が出来、右下の詰めてある歯に金属を被せて貰うように依頼、型取りして終わった、治療を終えて坂を下り何時ものウォーキングコースの菱野交差点から北上して帰宅、ウォーキング歩数を10.000歩を確保して帰った。

PM 11:32:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月24日  七五三の宮参りと記念写真撮り。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    3.362歩/1.9km/77kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番)〜 野市町大日寺(28番)
          19.5/40.6km踏破
歩行日数  27日

総歩数253.996歩 総距離146.30km

平均歩数9.407歩/日 平均距離5.41km/日

スタートから27日間で30.6%を踏破、ゴール迄残331.09km

昨夜は息子ファミリーが泊まって月曜日(祝)の午前9時30分に山口八幡社で七五三の神事をお願い予約がしてあった、早めの直後息子のワンボックスで出掛け、御祓いを済ませて尾張旭市のスーパー内「アリス写真館」へ記念写真を撮りに出掛けた、午前10時30〜11時40分頃に終えて支払い後、一旦自宅へ帰った、その頃から小雨が降り出した、七五三のお宮参りと記念写真を取り終えたからの雨、後は着替えてファミーレストランへ出かけるだけ、共栄橋近くのファミレスへ出掛けて皆で食事をした、我輩はカロリーの低い(720kカロリー)のエビ天を食べた、帰って午後7時過ぎに昨日の水炊きの残りで雑炊を食べて名残惜しそうに帰って行った。今の所孫達の七五三の行事はこれで終了である。

PM 11:13:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月23日  息子ファミリーがやって来た、兄宅でパラボラアンテナ取り付け。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    2.605歩/1.5km/60kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜 野市町大日寺(28番)
       17.5/40.6km踏破
歩行日数  26日

総歩数250.634歩 総距離144.36km

平均歩数9.639歩/日 平均距離5.55km/日

スタートから 26日間で30.2%を踏破、ゴール迄残333.03km

冬の晴れ間が本日までと天気予報は伝えていた、お昼過ぎ江南市の息子ファミリーが来家、その後我輩は昨日約束してあった市内三沢町の兄宅へ、BSアンテナを取り付けに行く事になっていた、今まで我が家で数年間愛用のパラボラアンテナだ、35cmだったのを45cmに変えて、とりあえずは不用となっていた、中古アンテナのお嫁先が兄家となった、午後1時過ぎに出掛けて兄宅で1階居間のエアコンの穴から5C-FVケーブルを引き込み液晶テレビに接続、パラボラアンテナを旧アンテナの軒先金具(現在使用してなかった)に取り付けて、この地方の仰角40度に合わせ、左右の調整・下から兄の声で「85-86-91-97-84-97」と左右に動かして最高の97辺りで固定、接線金具を加工取り付けてアンテナに接続、テープを3〜4重巻き、防水を確認して終了、テレビ本体を見ながら給電の設定、アンテナレベル確認して終了、1時間弱で終えた、コーヒーをご馳走になり帰りに充電式電機ドリルを貰って帰路・洋菓子店でデコレーションケーキ(七五三の祝)を買って、帰った、夕食は賑やかに息子ファミリーと食べて、デコレーションケーキ・シャンパンを飲みお祝いした。午後10時過ぎ風呂に入ってファミリーは静かに床に付いた、明日はお宮参りと記念の写真を撮りに行く事になっている。

PM 11:30:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月22日  H瀬君何時も新鮮野菜有難う〜。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    3.827歩/2.2km/88kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜 野市町大日寺(28番)
        16.0/40.6km踏破
歩行日数  25日

総歩数248.029歩 総距離142.86km

平均歩数9.921歩/日 平均距離5.71km/日

スタートから25日間で29.9%を踏破、ゴール迄残334.53km

本日も良く晴れた、気温は低く肌寒かった、勿論陽だまりは暖かい、気温は日暮れと共に急激に下がった、お昼過ぎ「東谷山のお猿さん・実弟宅」へ妻と一緒に出掛けて30分程話して続いて兄「三沢町」宅へへ寄って上がり込んでコーヒーをご馳走になった、「菊芋」をダンボール1箱貰って、H瀬君宅へ寄った、家は不在・近くの畑にわれの次男の嫁さんと新鮮野菜の収穫中だった、ネギ・カブ・ヤーコン新芽と芋・チンゲン菜・ミズ菜等をスーパー袋にいっぱい貰って急いで帰った、ベランダに布団が干してあった為、急いで取り入れた。時間的にはセーフ。

PM 10:44:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月21日  空腹血糖値は98mに落ちた。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   13.190歩/7.5km/305kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番)〜 野市町 大日寺(28番)
        13.8/40.6km踏破
歩行日数  24日

総歩数244.202歩 総距離140.66km

平均歩数10.175歩/日 平均距離 5.86km/日

スタートから 24日間で29.4%を踏破、ゴール迄残336.73km

診察は1週間ぶり、朝空腹で診察の要請があり、午前9時10分診察券を出した、係員に空腹血糖値の検査ですと言っておいた、検査は数分で呼ばれて検尿・採血があり後50分程待って診察、空腹血糖値の値は98と平常値に戻っていた、実行中の「自然治癒力UP」プログラムの成果である、アマリール3m朝晩の処方だったが1m朝のみと変更された、体が高血糖に慣れているためか平常血糖だと体力的に未だ変調を感じている、しかし暫くはこの調子で体を慣らして行く、自由数年前まで「詩吟教室」で同じ練習仲間の中○さんがこの医院の待合室で出会って昔の積もる話に尽きることなく話をした、帰りも薬局も同じ方向、途中まで話しながら帰った、お昼過ぎ買い物へ出掛けて新しく出来たホームセンターでH瀬君夫婦にあって新鮮冬野菜を取りに来いよ〜と声を掛けられた、帰宅後はのんびりモード暮れた。

PM 10:18:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月20日  居間で地デジ見えた。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   2.311歩/1.3km/53kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜 野市町大日寺(28番)
        6.2/40.6km踏破
歩行日数  23日

総歩数231.012歩 総距離133.06km

平均歩数10.044歩/日 平均距離5.78km/日

スタートから23日間で27.8%を踏破、ゴール迄残344.33km

晴れてはいたが寒かった、朝10時実弟(東谷山のお猿さん家)の家へ我が兄弟3人が集まる事になっていた、早々に飯を食べて軽四で午前8時45分発で出掛けた、9時10分程前に到着未だ兄弟(三沢町の兄・平町の弟)来てなかった、暫くして弟が少し過ぎに兄が夫婦で到着、2階へ案内されて南西の部屋で会話を30分程、1階へ降りてコーヒーをご馳走になって午後0時15分頃散会した、帰り東谷ヌーボを2本貰って帰った、帰宅して暫くしたら「地デジハイビジョンチューナー」か゜届いた、早速2階ベランダの手すりにアンテナを取り付け、配線をエアコンの穴から挿入、テレビ脇まで配線、チューナーに取り付けてテレビへD端子配線、音声配線青B-CASカードを挿入して電源を入れて初期設定後チャンネル設定、その後は画面の上下が切れるが鮮明な画像が見えるようになった、我が家にも「地デジ」がやってきた、アナログのゴーストとは無くなってD4の画像は素晴らしい、これで妻の9chの踊りが鮮明に見ることが出来る様になった、我が家では他に3台必要だ。

PM 11:15:29 | Comment(1) | TrackBack(1) | [日記]

2008年11月20日  居間で地デジ見えた。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   2.311歩/1.3km/53kcal消費

高知県安田町神峯寺(27番) 〜 野市町大日寺(28番)
        6.2/40.6km踏破
歩行日数  23日

総歩数231.012歩 総距離133.06km

平均歩数10.044歩/日 平均距離5.78km/日

スタートから23日間で27.8%を踏破、ゴール迄残344.33km

晴れてはいたが寒かった、朝10時実弟(東谷山のお猿さん家)の家へ我が兄弟3人が集まる事になっていた、早々に飯を食べて軽四で午前8時45分発で出掛けた、9時10分程前に到着未だ兄弟(三沢町の兄・平町の弟)来てなかった、暫くして弟が少し過ぎに兄が夫婦で到着、2階へ案内されて南西の部屋で会話を30分程、1階へ降りてコーヒーをご馳走になって午後0時15分頃散会した、帰り東谷ヌーボを2本貰って帰った、帰宅して暫くしたら「地デジハイビジョンチューナー」か゜届いた、早速2階ベランダの手すりにアンテナを取り付け、配線をエアコンの穴から挿入、テレビ脇まで配線、チューナーに取り付けてテレビへD端子配線、音声配線青B-CASカードを挿入して電源を入れて初期設定後チャンネル設定、その後は画面の上下が切れるが鮮明な画像が見えるようになった、我が家にも「地デジ」がやってきた、アナログのゴーストとは無くなってD4の画像は素晴らしい、これで妻の9chの踊りが鮮明に見ることが出来る様になった、我が家では他に3台必要だ。

PM 11:15:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月19日  地デジチューナー注文。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング  
    11.767歩/6.7km/272kcal消費

高知県安田町 神峯寺(27番) 〜 野市町大日寺(28番)
          4.9/40.6km踏破
歩行日数  22日

総歩数228.701歩 総距離131.73km

平均歩数10.395歩/日 平均距離5.98km/日

スタートから22日間で27.5%を踏破、ゴール迄残345.66km

昨日の小雨曇りから一転、寒さが増して晴れ間が広がった、風も冷たく真冬がやって来た、日本海側や岐阜県の山奥は雪が降り出したようだ、地デジ用のアンテナ(H瀬君宅と同じ)がヤマト便で届いた、分解して中を見たらアルミ板2枚あるだけでカバーがプラスチックで覆われているだけ、これで受信するなんて信じがたいが
、自作も可能である構造だ、再組み立てて2階へ保管、地デジチューナー(ヤフー店で格安を購入・IO・DATA製)が届けば我が家もデジタル化が実現する、ネームランドで印字貼り付けたり、配線の先端金具を取り付けたりでお昼過ぎまで時間をつぶした、午後3時過ぎに近くの団地を一周、八幡台の外周を途中まで歩き次男の眠る墓参りをした、そのまま南下、山口交差点から北上して帰った、帰宅時は午後5時を過ぎて暗くなっていた、結構歩いたと思ったが1万歩を少し超えたのみだった。

PM 11:14:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月18日  小雨で寒かった
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    1.508歩/0.8km/34kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 高知県安田町 神峯寺(27番)
          32.6/34.5km踏破
歩行日数  21日

総歩数216.934歩 総距離124.95km

平均歩数10.330歩/日 平均距離5.95km/日

スタートから21日間で26.1%を踏破、ゴール迄残352.44km

雲の多い小寒い日であった、食事は毎食50回は噛んで食べている、お陰さまで体調は非常に良くなった、勿論間食は無しで今まで秋に果実は柿・みかん・イチヂクと色々なものを過食していたが眼科の飛蚊症の診察から即自然治癒力UPプログラムを実行中である、初めて2週間過ぎて、ますます体調が良くなった、残念なのはあの「物見山」の登頂ウォーキングが出来ない事である、もう少し低カロリー食事に慣れたら物見山へ行こうと思っている。何処得も出かけず家の中でパソコン相手に暮れた。

PM 11:17:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月18日  小雨で寒かった
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    1.508歩/0.8km/34kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 高知県安田町 神峯寺(27番)
          32.6/34.5km踏破
歩行日数  21日

総歩数216.934歩 総距離124.95km

平均歩数10.330歩/日 平均距離5.95km/日

スタートから21日間で26.1%を踏破、ゴール迄残352.44km

雲の多い小寒い日であった、食事は毎食50回は噛んで食べている、お陰さまで体調は非常に良くなった、勿論間食は無しで今まで秋に果実は柿・みかん・イチヂクと色々なものを過食していたが眼科の飛蚊症の診察から即自然治癒力UPプログラムを実行中である、初めて2週間過ぎて、ますます体調が良くなった、残念なのはあの「物見山」の登頂ウォーキングが出来ない事である、もう少し低カロリー食事に慣れたら物見山へ行こうと思っている。何処得も出かけず家の中でパソコン相手に暮れた。

PM 11:17:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月18日  小雨で寒かった
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    1.508歩/0.8km/34kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 高知県安田町 神峯寺(27番)
          32.6/34.5km踏破
歩行日数  21日

総歩数216.934歩 総距離124.95km

平均歩数10.330歩/日 平均距離5.95km/日

スタートから21日間で26.1%を踏破、ゴール迄残352.44km

雲の多い小寒い日であった、食事は毎食50回は噛んで食べている、お陰さまで体調は非常に良くなった、勿論間食は無しで今まで秋に果実は柿・みかん・イチヂクと色々なものを過食していたが眼科の飛蚊症の診察から即自然治癒力UPプログラムを実行中である、初めて2週間過ぎて、ますます体調が良くなった、残念なのはあの「物見山」の登頂ウォーキングが出来ない事である、もう少し低カロリー食事に慣れたら物見山へ行こうと思っている。何処得も出かけず家の中でパソコン相手に暮れた。

PM 11:17:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月16日  ETCが売れた、(三菱製・panasonic製)
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    3.922歩/2.2km/90kcal(11月16日)
    15.781歩/9.0km/365kcal(11月17日)

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 安田町神峯寺(27番)
       31.7/34.5km踏破
歩行日数  20日

総歩数215.426歩 総距離124.08km

平均歩数10.771歩/日 平均距離6.20km/日

スタートから 20日間で25.9%を踏破、ゴール迄残353.31km

昨日の日曜日は雨の日、小雨ながらお昼過ぎまで降っていた、お昼前auctionの出品のETC2台(埼玉県・神戸市の落札者宛)へexpack2個を本局で発送した、帰宅後しばらく休んで長く手の出品者の元へ手渡し受け取りに行ってきた、帰り瀬戸西のショッピングセンター内産直コーナーで大根2本ともろもろの数種類を買って帰った、帰宅後はauctionサイトを覗いて地デジ用アンテナを落札、2.600円だった、(市販価額8.500円H瀬君宅と同じAntena)後はチューナーのみである、

11月17日(月)晴れ
割と早く起きていたが昨日の落札の事でパソコンに向かっていたが午前10時30分歯科予約時間を忘れていた、10分前に気づき、洗顔・歯磨き着替えと済ませて軽四で急ぎ1分前に滑り込んだ、若い先生だが開院間が無く、非常に親切丁寧に治療してくれた、30分ほどで帰宅、お昼過ぎから瀬戸口駅近くのメール便センターへ熊本県の孫へ出すDVD-Rザ少年倶楽部を発送、西方面へ進み高根山へ登って長根小学校の横を下って瀬港線から菱野トンネルを潜りかえった。かなり距離と思っているがカウンターは15.000程だった、物見山のウォーキングは急坂で19.000歩を越える為、主食70%〜80%の量ではエネルギー不足となり、近場でのウォーキングとなっている。 
   

PM 11:27:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月15日  小雨で寒かった。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    2.208歩/1.2km/51kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 安田町神峯寺(27番)
          20.4/34.5km踏破
歩行日数  18日

総歩数195.723歩 総距離112.73km

平均歩数10.873歩/日 平均距離6.26km/日

スタートから18日間で23.6%を踏破、ゴール迄残364.66km

朝から小雨と雲が行ったり来たりの寒かった、妻は午前9時頃1泊のフォークダンス講習会へ出掛けた、買い物はしてあったが毎食すりおろして食べている「青首大根」が無かった、Jaグリンセンターへ産直台でチンゲン菜とキャベツ、大根を買って即帰った、小雨は降り続いていたが夕刻一時あがった、間食無しの毎日はやはり夕刻から寝るまでに腹が空くが我慢してお茶を飲んでいる。

PM 11:52:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月14日  2回目の診察・血液検査の結果わかった。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    11.312歩/6.5km/262kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 安田町神峯寺(27番)
          19.1/34.5km踏破
歩行日数  17日

総歩数193.515歩 総距離111.46km

平均歩数11.383歩/日 平均距離6.55km/日

スタートから17日間で23.3%を踏破、ゴール迄残365.93km

前線が太平洋のはるか南へ移動、北海道の一部を除いて全国的に晴天となった、お昼過ぎまでのんびりとしていた、パソコンを相手に暫くauctionサイトを眺めていた、出品中のETCが4千円を超えた、expackは当方持ちだから大して得にはならないが不要だったのが必要としている人に使用してもらえればありがたい、先の診察から1週間経過、採血の結果がわかった、食事後だった性もあって300近くの血糖値、ヘモグロビンA1Cも1.5程下がっていた、この調子で自然治癒力旺盛プログラムを実行してある程度は改善するだろう、運動療法(ウォーキング)は非常に有効な運動である。

PM 10:31:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月13日  体質改善プログラム10日目過ぎる。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   11.064歩/6.3km/256kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 安田町神峯寺(27番)
        12.6/34.5km踏破
歩行日数  16日

総歩数182.203歩 総距離104.94km

平均歩数11.387歩/日 平均距離6.55km/日

スタートから16日間で21.9%を踏破、ゴール迄残372.45km

全国的な青空、雲は全く360度見えなかった、紺碧の空、気温も過ごし易い適温だった、自然治癒力増加プログラムに試行を始めて丁度10日目になる今日、体は非常に軽くなって体調はよい、間食は0・果実もウォーキングから帰った時にみかんの小を1個だけ、噛む数30回〜50回・主に根菜類、冬野菜・納豆・海草類と古代米を食している、時間はずれるが3食は必ず食べての10日間だった、お陰で快眠・快食・快便と総てに心地よい環境である、お昼過ぎまでBSチューナーの取替え(わが寝室と2階パソコン室のを交換、三菱製とSONY製)に時間を費やし、両方が確実に見えるように設定、昨日パラボラアンテナ交換で非常に綺麗に見える様になった、午後3時20分頃から瀬戸口駅前経由菱野交差点、北上坂道を登り東へ進路を取って何時ものルートで帰ったが約1万歩を確保して帰った。
帰宅後の空腹も我慢、妻の作る夕食まで我慢した。これが血糖値を下げる根本の様だ。このまま1ヶ月間は実行する覚悟は出来ている。

PM 10:47:43 | Comment(0) | TrackBack(1) | [日記]

2008年11月12日  車の修理・パラボラアンテナ取替え。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   2.621歩/1.5km/60kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(26番) 〜 安田町神峯寺(27番)
          6.2/34.5km踏破
行日数  15日

総歩数171.139歩 総距離98.57km

平均歩数11.409歩/日 平均距離6.57km/日

スタートから15日間で20.6%を踏破、ゴール迄残378.82km

初冬の晴れ間、風無く気持ちよい晴れ間であった、1昨日の買い物帰りに軽四のV ベルトが切れてそのままになっていた、丁度ウォーキングの休養の日、午前10時頃から修理に掛かった、切れたのが2回目、付け替え3回目で手際はよく作業が出来て、エンジンを掛け、チャージランプが消えた、試運転に買い物に出掛けた、帰宅後、先のauctionでBSデジタルチューナーを手渡しで受け取りに岐阜県市之倉のさかずき美術館へ出向いた時ね中古ですが貰って下さいと45cmのデジタル用パラボラアンテナを貰ってきた、今我が家のは径30cmで小型、集波量が少なくブースターを取り付けていた、他に落札したsony製は時々モザイクが出て見づらかったが、45cmマスプロ製(貰物)に取り替えて角度左右の調整(裏技・1人で調整)後は見違える程に綺麗に見えるようになった、最近はアナログ放送よりBSデジタル放送(民放も沢山放送)を良く見るようになった、我が家のブラウン管テレビ4台ともBSデジタルが見える様になり、後は地デジのチューナーをゲットするのみである、まだまだ安くなる、今日は作業着で一日過ぎた。

PM 11:00:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月11日  街中長距離ウォーキング。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    15.872歩/9.1km/367kcal消費

高知県室戸市金剛頂寺(24番) 〜 安田町(25番)
           4.7/34.5km踏破
歩行日数  14日

総歩数168.518歩 総距離97.06km

平均歩数12.037歩/日 平均距離6.93km/日

スタートから14日間で20.3%を踏破、ゴール迄残380.33km

曇りがちで日の差さない日であった、気温も低く肌寒かったが午後からのウォーキングタイムにはじっとり汗かいた、物見山は暫く行ってないが何時もの70%程の食事の量ではあの急坂は登るにはエネルギーが不足する、街中ウォーキングに切り替えて山口地区から西方面へ歩を進めた、菱野交差点より西へ西へと進んで小道に入り共栄通り〜森林公園行きの広い道路へ北へ向かって何時も自動車のブレーキのパッドやシューを買っている「○村商店」へ寄った、軽四のオルタネーターVベルトの在庫を聞いたら扱っているよ〜の返事、安価だったので2本(1本は予備)購入、実は昨日おるターネーターVベルトが切れた、今度の原因は緩くてスリップ熱での破壊だった、原因は不明だが推測するにオルタネーターの回転部の油切れではないかと思われる、暫く走ると回転に抵抗があり重くなってスリップ状態ではないか思われる。近々外して点検する予定である、取り合えずベルトを今日買ったベルトを取り付ける、ウォーキングの距離は物見山へ登頂する距離と比べたら5.000歩程少なかった、平坦な道路はかなり歩いた感があるが距離は短かった、帰り道ヤマダ電機瀬戸店へポイントカード来場サービースの機械へカードを入れてスロットが回り、初めて「500円」が当った、Vベルト1本無料となった、菱野トンネルを潜って帰った。

PM 10:51:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月09日  自然治癒力UPプログラム・実行中。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    8.526歩/4.9km/197kcal消費

高知県室戸市最御崎寺(24番) 〜 室戸市津照寺(25番)
           3.2/6.7km踏破
歩行日数  12日

総歩数144.588歩 総距離83.28km

平均歩数12.049歩/日 平均距離6.94km/日

スタートから12日間で17.4%を踏破、ゴール迄残394.11km

雲の一日であった、気温も20度迄行かず薄ら寒い日、飛蚊症の心配は無くなって、今はヘモグロビンA1Cの値が高いのを如何に自然に下げるかが課題となって、診察から帰って自然治癒力UPプログラムを組んで励んでいる、間食無し・果物なし・3食確実にとる、は普通の栄養指導であるがその他自分流の数種類の方法を試している、今までの食事量の70%程に量を控え、バランスを考えて実行中である、先週の連休明けからの実地であるが体が非常に軽くなって調子が良くなった、当分はこの自然治癒力UPを実行するつもりである、お昼ごはんを取り、この地区の八幡社を通り本道りを西へ八幡台を一周する形であったが8.000歩ほど軽く歩いて帰った、夕食は野菜のオシタシをメインに軽く頂いて終わった、日が沈んだ後、のんびりモードで日が暮れた。

PM 11:07:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月08日  初めての「血糖降下剤服用」
国内6巡目「市国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   4.262歩/2.4km/98kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番) 〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
          78.3/80.0km踏破
歩行日数  11日

総歩数136.062歩 総距離78.37km

平均歩数12.369歩/日 平均距離7.12km/日

スタートから11日間で16.4%を踏破、ゴール迄残399.02km

昨夜から雨が降り出して朝方まで降り続いていた、今日はのんびりとゆっくり起きて、遅い朝食を取り処方された「血糖降下剤・インスリン活性剤」の2錠を始めて服用、様子を見ることにした、30分程で体が少し軽いしびれた感じになった、低血糖になる寸前の状況である、眼科で診断されて5日目迄自分なりに免疫活性行動と食事の量を減らして間食無し、果物無しの生活で血糖降下剤は体に厳しい感がする、暫く休んで午後から山口交差点まで往復ウォーキングして帰った、帰宅後は少し血糖が下がりすぎの症状が2時間程続いた、時間を見て昼食、後はパソコンでETC2台auctionに出品した、ファミリア用とルシーダ用の保管してあった2台、高速道の割引でETCの需要が伸びれば購入者も増える事を見込んでの出品である、又欲を出すと低価額の落札となりそうである。

AM 12:24:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月07日  病院巡り。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   16.190歩/9.3km/375kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番)〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
75.9/80.0km踏破

歩行日数  10日

総歩数131.800歩 総距離75.91km

平均歩数13.180歩/日 平均距離7.59km/日

スタートから10日間で15.9%を踏破、ゴール迄残401.48km

今日も良く晴れて気持ちの良い日であった、眼科の予約日で午前11時45分、そま前に妻から京都の宿泊ホテルへ会員証を送って欲しいと携帯が鳴った、速達便で発送するため、団地の郵便局へ往復、数分後に眼科へ、午後1時30分に帰宅、眼科は左右共眼底・網膜、共に異常は無かった、飛蚊症は高年齢症で年をとれば誰でも現れる症状らしい、ヘモグロビンA1Cの値が高い、紹介状を貰って一旦家へ帰った、2時30分家を出て3字に到着(瀬戸市赤重町・医院)予約制ではなく1時間待たされて診察5分、処置1分・栄養指導20分・帰ったのは真っ暗になっていた、間食・高カロリー食・甘い果物類の禁止、数点の指導を受けて経口薬で様子を見る事になった、実はこの医院我輩には気に入らなかった、院長がメタボリック、案内机が昨日の日付の表示(手動製)院内は薄暗く清潔感を感じなかった、今まで大きな総合病院(労災病院)で定期健診を受けていた為、非常に汚い感じが脳裏に残っている、入院を勧められたが断った、体は自分持ち血糖値が下がれば他の健康・精神面面は犠牲となっても良いのか、根本的な自然治癒力を引き出す治療方法を指導してくれないのか、病体になって今の医療に疑問をもった、営利医療が見え見えだった、A1C-12.1が出てからは自分なりの療法を始めている、過食無く良く良く良く噛んで食する事、実行中。

PM 11:18:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月07日  病院巡り。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   16.190歩/9.3km/375kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番)〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
75.9/80.0km踏破

歩行日数  10日

総歩数131.800歩 総距離75.91km

平均歩数13.180歩/日 平均距離7.59km/日

スタートから10日間で15.9%を踏破、ゴール迄残401.48km

今日も良く晴れて気持ちの良い日であった、眼科の予約日で午前11時45分、そま前に妻から京都の宿泊ホテルへ会員証を送って欲しいと携帯が鳴った、速達便で発送するため、団地の郵便局へ往復、数分後に眼科へ、午後1時30分に帰宅、眼科は左右共眼底・網膜、共に異常は無かった、飛蚊症は高年齢症で年をとれば誰でも現れる症状らしい、ヘモグロビンA1Cの値が高い、紹介状を貰って一旦家へ帰った、2時30分家を出て3字に到着(瀬戸市赤重町・医院)予約制ではなく1時間待たされて診察5分、処置1分・栄養指導20分・帰ったのは真っ暗になっていた、間食・高カロリー食・甘い果物類の禁止、数点の指導を受けて経口薬で様子を見る事になった、実はこの医院我輩には気に入らなかった、院長がメタボリック、案内机が昨日の日付の表示(手動製)院内は薄暗く清潔感を感じなかった、今まで大きな総合病院(労災病院)で定期健診を受けていた為、非常に汚い感じが脳裏に残っている、入院を勧められたが断った、体は自分持ち血糖値が下がれば他の健康・精神面面は犠牲となっても良いのか、根本的な自然治癒力を引き出す治療方法を指導してくれないのか、病体になって今の医療に疑問をもった、営利医療が見え見えだった、A1C-12.1が出てからは自分なりの療法を始めている、過食無く良く良く良く噛んで食する事、実行中。

PM 11:18:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月07日  病院巡り。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   16.190歩/9.3km/375kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番)〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
75.9/80.0km踏破

歩行日数  10日

総歩数131.800歩 総距離75.91km

平均歩数13.180歩/日 平均距離7.59km/日

スタートから10日間で15.9%を踏破、ゴール迄残401.48km

今日も良く晴れて気持ちの良い日であった、眼科の予約日で午前11時45分、そま前に妻から京都の宿泊ホテルへ会員証を送って欲しいと携帯が鳴った、速達便で発送するため、団地の郵便局へ往復、数分後に眼科へ、午後1時30分に帰宅、眼科は左右共眼底・網膜、共に異常は無かった、飛蚊症は高年齢症で年をとれば誰でも現れる症状らしい、ヘモグロビンA1Cの値が高い、紹介状を貰って一旦家へ帰った、2時30分家を出て3字に到着(瀬戸市赤重町・医院)予約制ではなく1時間待たされて診察5分、処置1分・栄養指導20分・帰ったのは真っ暗になっていた、間食・高カロリー食・甘い果物類の禁止、数点の指導を受けて経口薬で様子を見る事になった、実はこの医院我輩には気に入らなかった、院長がメタボリック、案内机が昨日の日付の表示(手動製)院内は薄暗く清潔感を感じなかった、今まで大きな総合病院(労災病院)で定期健診を受けていた為、非常に汚い感じが脳裏に残っている、入院を勧められたが断った、体は自分持ち血糖値が下がれば他の健康・精神面面は犠牲となっても良いのか、根本的な自然治癒力を引き出す治療方法を指導してくれないのか、病体になって今の医療に疑問をもった、営利医療が見え見えだった、A1C-12.1が出てからは自分なりの療法を始めている、過食無く良く良く良く噛んで食する事、実行中。

PM 11:18:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月04日  メール便センター2往復ウォーク。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    21.025歩/12.1km/487kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番) 〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
          47.1/80.0km踏破
歩行日数  7日

総歩数81.934歩 総距離47.19km

平均歩数11.704歩/日 平均距離6.74km/日

スタートから7日間で9.8%を踏破、ゴール迄残430.20km

昨夜、妻は江南市の息子宅で泊まって、朝6時頃出発し京都へ午前9時に着いたとメールがあった、無事着いたらしい、我輩何時もより早く起きて、燃えるゴミ出し後朝食を取り岐阜県市之倉迄軽四を飛ばした、さかずき美術館で落札のBSハイビジョンチューナーの手渡し、5分程待って出品者が到着、早速品物を受け取りオマケで中古のデジタルパラボラアンテナを貰った、しばし雑談後、帰路に着いた、帰宅後セッティングしてテスト・B-CASカード・リモコン・本体の設定後ハイビジョン映像は非常に綺麗に写った、我が家にはテレビ設置が4ヶ所あり、総てには付かないが3ヶ所分は確保した、その後出品して入金が確認出来てない1種類のオークションの入金が確認、メール便センターへ速達で送った、一端帰った、その後もう1件の入金が確認出来て、又瀬戸口駅の近くメール便センターへ持ち込んで発送した、瀬戸口駅のメール便センターへ2往復した事になった、やはり1万歩以上歩いた方が体調が良い。右目に小さな「飛蚊症」の症状があり、近々眼科の診察が必要だ。あわただしい一日であった。

PM 11:08:04 | Comment(1) | TrackBack(1) | [日記]

2008年11月03日  妻を息子宅まで送った。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   3.491歩/2.0km/80kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番) 〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
         35.0/80.0km踏破
歩行日数  6日

総歩数60.909歩 総距離35.08km

平均歩数10.151歩/日 平均距離5.84km/日

スタートから6日間で7.3%を踏破、ゴール迄残442.31km

薄曇でお昼過ぎは薄日も差したが雨の心配は無かった、お昼過ぎに妻は京都へ華展の手伝いと自分の出瓶(高島屋小品出瓶)で明日は朝早く港南のお弟子さんの車で京都へ向かう為、息子宅で泊まることになり、息子のお墓参りを済ませ、妻の実家へより柿を置いて江南市へ向かった、途中何時もの大型ショッピングセンターへ寄り、1時間ほど買い物を楽しんで村久保町の友人宅で小品の華材を少し貰って息子宅へ午後5時に到着、妻と泊まりのケース・花材道具を下ろして、早々に帰路に着いた、AUCTIONサイトを覗いて暮れて行った、妻は8日まで京都・その間は男寡である。

AM 12:01:57 | Comment(1) | TrackBack(0) | [日記]

2008年11月02日  3兄弟久し振りの会合。
国内6順目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
   11.697歩/6.7km/271kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番) 〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
          33.0/80.0km踏破
歩行日数  5日

総歩数57.418歩 総距離33.07km

平均歩数11.483歩/日 平均距離6.61km/日

スタートから5日間で6.9%を踏破、ゴール迄残444.32km

多少の雲はあったが雨の心配は無く、気持ちのよい日であった、午後1時30分瀬戸市三沢町の兄宅で上3兄弟が久し振りに集まった、犬山の土地の借地料の分配だ、午後1時20分頃着いて弟の「東谷山のお猿さん」を待った、数分後に到着、例の分配金を貰い、暫くのご無沙汰挨拶、次は世間話を2時30分程(兄のメタボと糖尿病後遺症等)して午後3時50分頃兄宅を出た、我輩一直線で帰宅、その足で街中ウォーキングに出掛け、約10.000歩強歩いて帰った、AUCTIONサイトを開いた、我輩のJALの優待券が落札されていた、出品2件が無事落札した、手続きの「取引ナビ」を送って当方の振込み口座番号を知らせた、H瀬君は鹿児島県の女性、我輩のJALは北海道の釧路市の男性だった、日本の北海道と南端の鹿児島県の取引である、中央部の愛知県の取り持つご縁だろう、兄からJR東海の株主優待割引券4枚綴り1セットを預かって出品した、木曜日の午後9時44分終了、無欲の出品だが高値を期待(兄の報酬となる)、こんなでAUCTIONサイトを眺めて暮れた。

PM 10:23:39 | Comment(0) | TrackBack(1) | [日記]

2008年11月01日  熊本空港発〜名古屋空港2枚早得割引でゲット。
国内6巡目「四国一周・土佐の国」バーチャルウォーキング
    4.063歩/2.3km/94kcal消費

徳島県日和佐町薬王寺(23番) 〜 高知県室戸市最御崎寺(24番)
         26.3/80.0km踏破
歩行日数  4日

総歩数45.721歩 総距離26.33km

平均歩数11.430歩/日 平均距離6.58km/日

スタートから 4日間で5.5%を踏破、ゴール迄残451.06km

よく晴れて気持ちよく過ごせた日であった、午前チュ餌はのんびりモードでパソコンに向かった「出品中・JAL株主優待券」のサイトを眺めて入札の確認し少しづつ上がって行く金額に一喜一憂してサイトを閉じた、お昼前H瀬君から柿を取りにこないかと電話あり、行く旨を伝えて、遅い食事を取り行く途中で「熊本空港〜中部空港」へ帰りの先特空港券の購入に団地のストアーへ寄って依頼したが熊本初13.00は名古屋空港便しかなく、着空港を名古屋へ変更して2枚購入した、その足で水北町のH瀬君宅へ急いだが約束の時間より20分ほど送れて到着、凄い量の甘がきとその他もろもろの新鮮野菜を貰った、畑で「やーコンの葉」を大スパー袋2袋に一杯摘み取って、居間に上がりこんでコーヒーをご馳走になった、「ANA前日空優待券2枚」預かった、帰宅後auctionに出品、17分後に鹿児島県の女性が希望落札価額で即落札してくれた、その旨を「H瀬君へ連絡」をとった、我輩のJAL2枚はそれより安いが落札はしていない、欲があると世の中上手く行かないもので無欲出品は高価でも即落札した、我輩は未だ悟りを開けていない愚か者か?。

PM 11:40:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

プロフィール
名前瀬戸じっちゃん
URLhttp://www.geocities.jp/setojichan/
年齢66
性別
地域愛知
血液型A型
定年退職後の健康管理にウォーキングを日課にして励んでいます、「愛・地球博」の旧会場の近く武田信玄縁の「物見山・312m」の山頂迄登り、急坂を登る事で心肺機能を高め、健康を保っています、趣味はパソコンの自作とauctionに参加、夜遅くまで楽しんでいます。

カテゴリー
日記(1809)

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