国内健康バーチャル ウォーキング
元気に歩こう、バーチャルウォーキング、 (中山道、東海道、日光街道、山手線、甲州街道、奥州街道を完歩後四国お遍路の4コースを完歩、国内4巡目を完歩、続いて5巡目初の中山道・東海道・日光街道・奥州街道・甲州街道・山手線・四国一周・阿波の国・土佐の国・伊予の国・讃岐の国を完歩し、国内6巡目、第7路目「四国一周・土佐の国」をバーチャルウォーキングで頑張っています)

2007年04月11日  ウォーキンには影響無。
国内5巡目「四国一周・阿波の国」バーチャルウォーキング
    19.167歩/11.0km/444kcal消費

徳島県土成町法輪寺(9番) 〜 市場町切幡寺(10番)
         3.6/4.3km踏破
歩行日数  4日

総歩数52.101歩 総距離30.01km

平均歩数13.025歩/日 平均距離7.50km/日

スタートから4日間で14.9%を踏破、ゴール迄残170.18km

天気よし温かく暑い位の日であった、何もこれと言って急ぎはなくのんびりモードで過ごした、午後は何時もの様に「物見山・935回目」へ登頂した、山頂はガスで遠方まで見えず、水分500ccを飲み干した時、ご老体が上ってきた、早めに新設の階段から降りようと先を急いだらその男性も我が後を追ってくるが如く降りてきた、何か話がしたい様で大正池の入り口まで話して帰ったが男性は大正池の方へ降りて行った、我輩は林道を集落経由で急ぎ足で帰った、左足の調子は徐々に痛みが無くなって、多少の違和感は残るものの、激痛は全く無い、普通のウォーキンには影響は無い、10%のインドメタシン軟膏の効き目は凄い。     

PM 11:11:55 | Comment(0) | TrackBack(1) | [日記]

プロフィール
名前瀬戸じっちゃん
URLhttp://www.geocities.jp/setojichan/
年齢66
性別
地域愛知
血液型A型
定年退職後の健康管理にウォーキングを日課にして励んでいます、「愛・地球博」の旧会場の近く武田信玄縁の「物見山・312m」の山頂迄登り、急坂を登る事で心肺機能を高め、健康を保っています、趣味はパソコンの自作とauctionに参加、夜遅くまで楽しんでいます。

カテゴリー
日記(1809)

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