ダイエット2日目
前日より0.9キロ減っていました。
でもこれで喜んではいられません。
何しろ今までありとあらゆるダイエットを試し
その度にリバウンドを繰り返してきたからです。

今日は娘の中学に行く用事があったので
その往復40分間を歩いてみましたが
土曜日ということで摂取カロリ−がついつい多くなってしまい
全体的には−46kcalでした。
趣味の勧め
今日も娘達のテニスの練習の手伝いをしました。

今日は私だけではなく、主人も球出しをする為にテニスコ−トに出向きました。
本来なら娘は父親を敬遠する年頃なのでしょうが
今のところそうしたこともなく
(と言うよりお父さん大好きっ子なのです)
テニスを通じて子どもと交流を持てることを
本当に有り難く思っています。

私は、子ども達が小さい頃から親子で共通の趣味を持つことを心掛けてきました。
そうしたことで思春期の難しい時期に
少しでも会話が弾めばと思ったからです。
映画、コンサ−ト、音楽等、なんでも良いと思います。
子育て中の方、お子さんと同じ趣味を1つ持ってみませんか?
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