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これからもよろしくお願いします！

痛みはないし、ふらふらもしなくなりました。
昨日からすっごい寒の戻りで、冬並の気温なので、肩こりがひどいですが、本当なら肩こりもマシになっている頃です。
トイレの回数も普通になりました。
生理の直前と、一、二日めって、ほんとに体内で何もかも滞っている感じなんですよね。
ようやく体の中の流れが戻ってきました。

それにしても寒い！！
今日は一日中、雪、あられ、みぞれ、とめまぐるしかったです。
一昨日は最高気温が２０度ほどあって、昨日は急降下して７度ほどｖ
今日はさらに低くて、５度くらい・・・。
こんな激変する天気に、体がついていけるわけがありません・・・・ｖ

昨夜は寝る時間までロブが効いていないと痛くて眠れず、今朝は起きぬけから痛くて、とにかくロブ。
でも、昼には痛みは軽くなって、薬なしでも平気になりました。
今年の春の苦痛はこれで終わりー！・・・と思います。

昨日までは膝下の冷えがひどくて、痛いほどだったのですが、今日はかなりマシになりました。
でも、今日はまだ体内循環が滞っていて、ガンマートコフェロールを飲んでいてもトイレの回数が少ないです。
ただ、便秘は治りました。

数日前から、「ガスピタン」を試してたんです。
ＰＭＳ中、下腹部がぽこんとしてて、やだなーと。
便秘薬を飲んで、たとえ下っても、ぽこん。
ガンマートコフェロールで脱水しても、ぽこん。
じゃあ、あとはガスか？
と思って。
でもですね、ガスピタン、薬の説明によると、乳酸菌などの善玉菌で腸内環境を整える薬だそうで、ＰＭＳの下腹部のぽこんには、ダメでしたｖ
もー、ＰＭＳの下っ腹は、どうしたらいいんですか〜〜〜〜(T_T)

始まってからは、ロブを飲んでいても痛いですｖ
６時間おきに飲む薬ですが、とてもそんなに我慢できません。
うーん、今回は痛い〜〜〜〜
さすが春先〜〜〜〜(T_T)
体はふらふらです。
ゆっくり動かないと、物にぶつかるし、転ぶし。

お腹も腰も、頭も痛いし、体は動かないし。
でもやることはいっぱいで、うまくいかないし、ミス連発だし、いらいら・・・。
ブチきれそうになりながら、でも怒ってもなんの解決にもならないんだから、ととにかく我慢。
怒って、何かにあたって、ストレス解消できる性格ならどんなにラクかと思います。
絶対、血圧が上がってると思いました。
ヒーリングミュージックを聴いたり、アロマを使ったりで、しのいでます。

兆候があったので、明日始まるんじゃないかと思います。
ここのところ、突然始まってびっくりしたので、兆候があるのはやはり助かります。

土日ともイブ、テーリアを２回ずつ飲んでいて、今朝もイブを飲んだのですが、痛みが残ってロブに切り替えました。
ロブの方がやっぱり効きます。

すっごくふらふらして、立ち動いているときは、ふーふー息が荒いです。
座るとほんとにほっとします。

こめかみのあたりを太い輪ゴムで締めつけられているみたいな気分。
ぎゅうぎゅう強く締められているわけではないですが、血行を阻害されて、頭にちゃんと血が通っていない感じです。

あ、でも、今朝はやな夢は見ませんでした。
お話になっていて、楽しかったです。
続きが見たいなあ。
浜崎あゆみさんが出てくる、ジャパネスクなお話でした。