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医者に「死んじゃうよ、このままだと」と脅かされたよ。高血圧だってさ。クスリを飲み始めるのはちょっと待ってもらって、ダイエットで血圧を下げるため、第2ステージに突入だあ。



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皆さんは連休ですかー?
2006年05月02日 02:52:43 [おやじ健康追求ダイエット]
 健康づくりは、運動、栄養、休養のM彖任大事なんだとか。

 さて、ゴールデンウイークはいかがお過ごしですか?休養をうまく取れていますか?

 5月って気候がいいもんだから、つい、出かけたくなってしまいますよね。で、逆に疲れちゃったりして。
 しかし、そういう疲れは、積極的な休養となって、ストレスはけっこう発散されるものです。

 3日は仕事だけど、1日で終わらせて、出かけるぞー!!

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