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2005年01月20日  エスカレートだぜ
本日も七時直前起床。やっぱり二度寝。
もっとアラームCDの音量あげてこう。
理由は今日も昨日も夜更かしなんですけどね。
で、「やべっ」って準備して、
さすがに朝食べようと思ってちゃんとコメ食べていきました。

で、案の定今まででいちばん遅い時間に出発。
コレで遅刻したらシャレにならねーとか思って、
最初のうちは、
5分歩いて3分走るを30分くらいくりかえしてタイム短縮。
もうもう1人駆け引きですよ。
この歩道橋の時何分だから、ちょっとピッチあげていこうとか、
この橋を何分までに渡りきったら安全圏だの。

結局間に合ったわけですが、
アタシ、一体どこに向かってるんでしょう?

とはいえ、余裕を持って出かけようとつくづく思いました。
だって心臓に悪いもん。

で、アタクシ今日が今週の業務終了。
明日は某所で会議なので半業務みたいなもんですが、
ジムに行ったり上京する恩師とカニしゃぶ!
盛りだくさんで過ごしやす。

今日なんか変だったフジアニ、あと一日頑張れよー

<運動>
自宅〜職場10キロ
木曜日はジム行くのやめました。クールダウン日ってやつ。

<食事>
朝;卵かけごはん。野菜スープ
昼;リンゴ 干しいも
夕;野菜スープ 豆乳 ヨーグルト
本日母キヨコさん@栄養士からダメ出しあり。
一日一回は炭水化物とろう。
肉・魚もちょこちょこと食べよう。

PM 10:44:35 | Comment(2) | [ダイエット]


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