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オヒマでしたらコメントを

2004年04月29日  あーいかんいかん
またさぼっちったよ。
だめだね。

結構今はダメモードです。

いや、ウォーキング並びに、筋トレ、食事制限などはやってますが、
手抜きモードだったり、

じ・つ・はー…。

2月にハゲ発覚して以来部屋も比例してダメダメモードさ。

いかん!

今日掃除しよう!ってこの前も書いた気がするんだけどさ。

うん。今日やるよ。アタシは。
明日一日だけだしさ。仕事。いつもよりちょっと頑張ればなんとかなるしさ。

ウォーキングもさ、いつも帰りとかやるんだけど、
早起きしてやったらもっと楽なのにーとか思いつつできてないし。

うん。
やるよ、アタシは。
なーんて言ってみたら、助手の娘に「やめてください」って言われてみたり。

まあ、そんなこんなありつつ、
「出来ない」っていうのは「しない」っていうのとは違うしね。
成せばなる、で頑張ってみたいと思います。

と、まあ、いろいろ考えてみました。

早いもので、アタシの食事制限も20日目。
量をとりすぎてしまったりとかはしてるんですが、
禁忌物は律儀に守っております。

ラストスパートかけるよー。

と、なんかやたらポジティブに書いてみた。

まあ、こんな時もあるってことで。

PM 11:35:06 | [ダイエット]

2004年04月24日  リニューアル
日記、新たに、こんな形になりました。

今度から、
こんなことやこんなことこんなこともこんなことまでも
出来るみたいなんだけど、めんどくさいのでやんないと思います。

いやー、実習生も早いものでもう、3週間。
やっぱり楽だわー、長期。
そりゃ、レポートやら、ノートやら朝来て目通さないといけなかったり、
偉そうに指導してみたりするのは、疲れますんですけどさ。
2週間の短期と違ってやること分散できるし、
まして、今回のメンツは、きちんとしているし。

で、つい昨日、その内の1人が、3人の子持ちということが判明。
34歳だったけか?男の人なんだけど。
もうしみじみとさー、
「偉いねー。……奥さんが」って言っちゃったよ。
だって、まあ、夜間の人だから、昼間働いても、学費で消えるでしょー?コドモ3人って。
すっごい甲斐性だよねー。

アタシ、付き合ってる男に、もしくはダンナに、
そーゆー学校行くって言われたら、…全力で阻止する。
ましてや同職っていうのもありますけどさ、それにしても、
蟻を指で潰すように、夢や希望を潰しちゃうんだろーなー。
だって、先細りだもん。需要ないもん。

まあ、そんな人に、先生なんて言われちゃってさ、
偉そうに指導してみたり、
「会話中に「うん」っていう癖やめなよ」とか言っちゃうわけだ。アタシは。

あたしも、母・キヨコさんによく言われたなー、小学生の頃。
悪気はないのはわかるんだけどさー。
ちょっと脱力してみたりして。

まあ、そんなこともありつつも。
来週からはゴールデンウィーク入っていくし。
昨日は給料日だったし。
禁炭水化物も半分過ぎたし。

まったりやっていきましょう。
あー、日記はもう少し書かなきゃねえ。

AM 11:32:03 | [ワークス]

2004年04月20日  自虐 その3
ウチの助手さんとしゃべってての話。

三十路男子助手が、どうにもこうにも、昼休みにやる腕立て伏せ10回が3日と続かないという話。

(因みにデューク更家の筋トレも
依然<実習生@2ヶ月いる人たち、今3週目>に妙な顔をされながら、継続中。
最近量を倍増。まるでサウナな汗)

我々の勤務は週5回。
月曜日はとりあえずやり、水曜日になると、だめだーとか言って二回くらいで終了してるのだ
毎週ね。それでいて、1日10回!とか週の頭に毎週宣言するからうっとうしいったらありゃしない。

方や、21歳娘助手は、筋トレも尻目にせっせとおこない、
若さにはちきれんばかりの勢い。

で、まあいろいろと話した結果。
向こう20日間弱で、自らに負荷をかけ、破ったら、実習生も含めた計5人に、
モスバーガー(職場から結構な距離)を、
買いに行きおごるという念書を書くことに相成りましたよ。それぞれね。
三十路男子のためにね。

アンタそうでもしないと毎日続かないよ、みたいな話に。

まず、アタシ。
「2日に一回、一駅分歩く」
健康癖をつけようと思ってさ。

そして、21娘
「遅刻をしない・腕立て毎日10回」

そして、三十路男子
「腕立て毎日11回」
ちなみに21娘より1回多いのは、男らしくしてみたとのこと。
却って女々しいと思うのはアタシだけだろうか?

で、実習生にも証人のサインをもらい、昨日からスタートすることになりましたとさ。

その念書、壁に貼ってあるんだけど、目にする人みーんな、
三十路男子が一番楽じゃんと言う。

アタシは、昨日は早速歩いて、歩いた証拠写真もきちんと見せつつ。

他の2人も、特に三十路男子は、腕が折れてもやらなければー、
とか相変わらず女々しいことを言いつつやってるみたいです。
21娘が、いつもより多くやって見せたりすると、また、男らしくと1回多くやって対抗。
10回、せめて5回くらい多くやれば、男らしいってちょっとは思うのになあ。
女々しい男尊女卑。こいつは決して嫌な奴ではないけれど、結構最悪というか、
私の大嫌いなタイプだなあとこんなときとても思う。

さて、どうなることやら。
アタシは今日は歩いていないので、明日歩かねば。

ホントは朝歩いてしまえばいいんだけどねえ。

ま、そんな感じです。
私が不必要に皆におごることがないよう祈っといてくださいませ。



そうそう、このサイト、リニューアルだかなんだかで、
明日から3日休むみたいです。

久しぶりの更新なのになんだかすみませんねえ。

PM 10:50:35 | [ダイエット]

2004年04月13日  向上心の無いものは
バカである、と言ったのは、
かの夏目漱石「こころ」でしたっけ。

まあ、日記はお休みしておりましたが、
わたくし、
禁炭水化物やら、9品目やら、結構まじめにやっております。

なんつーか、こういったちょっとした制限だったり、
食べたものをゲーム感覚で埋めていく作業ってやつが思ったより案外楽しかったりして。

まあ、他にも指導された約束ごとを律儀に守ったりしていると、結果もそれなりに出てきたりして、嬉しいからまた頑張るしと、
いかに自分が不健康だっただの不摂生だっただのと実感。

だってちょっと治してこれだもん。

そしてつくづくと、
まだちょっとしか行っていないけど、以前に比べると格段にカラダについて考える時間が増えて、
鏡みる時間が増えたりしてと、
変わっていくってこーゆーことなんだよなと、
食生活云々じゃなく、いかに自分を知るか、みたいなことだよなあと、
イロイロ考えたのであります。


そうそう、
我が母キヨコさんも、最近仕事をやめ、パソコン教室になんか通っちゃってて、
楽しくて楽しくて仕方がないようだ。
ただ、そこでしたらいいんじゃないのー?みたいな質問を私に電話してくるのは、
いかがなものかと思います…。

と、親子で向上心なちょっといい話でした。

PM 07:49:39 | [ダイエット]

2004年04月07日  そりゃあもうクソミソに
行ってきました体質チェック。

体型やら体脂肪やら体重に大きな問題は無い様子。
まあ、ここ一年でやつれているので、上半身がゲッソリしていて、
昔から見えない部分だった、ケツだの太ももとかがちょっとしっかりしてるわね、くらいで。

まあ、そこら辺はデューク更家に感謝感謝っですよ。腹筋は割れてるしねえ。

クソミソに言われたのが、食生活すよ。
朝昼晩聞かれてさ、
朝 ヨーグルト
昼 カロリーメイト
夜 適当に…

と、正直に話したら、真顔で「カロリーメイトは食事とは言いません」だってさー。
でもでも、今まで一日1〜2食だったんすよー、とか言ってみたら。
まあ、三食食べるようになっただけ許す、みたいなことを言われました。

そして、下半身の血液の循環が相当悪いようで、
膝に静脈瘤ができていたりして、
やっぱりハゲるだけのものはあるわー、アンタボロボロねえ、ということらしい。

で、体質改善しつつ、ちょっとキレイになりましょうよ、ってなことで、
体質改善というよりは、肉体改造をすることに。

明日から一ヶ月、
炭水化物・酒・お菓子を控えるようにと。
(他の体内の脂肪が燃えにくくなるとのこと)
そして肉・魚・油も入れて一日9品目はとりなさいと。

酒・お菓子はともかくさ、
炭水化物。麺とか米とか…。ちょっとひきつりつつも、
まあ頑張ってみますよ。アタシ。

そんな感じです。
あ、元気すよ?ホント。
ハゲてから皆優しくなったりしちゃったりして(笑)

AM 06:32:47 | [ダイエット]


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