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■2003年10月08日
でるでる終了
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例の変なお茶。「でるでる」。先日終了しまして。
いやー、職場お茶なもんだから、トイレの回数が頻繁で頻繁で。
（ちなみに利尿作用が高いせいでございます。）
で、今は、どんな感じかというと。
朝は、
おめざに甘いクッキーを一枚。
で、「スピルリナ１００％」という海藻系の健康食品２０粒とビタミン剤一粒。
このスピルリナがねえ、適当なカロリーもあり、
かつバランスもよいらしい（よく知らない。結構前に購入）。
それがさ、これ１５００粒もあるもんだからさ。終わるのいつなんでしょ。
ここ最近飲んでいて、なんとなく感じるのは
なんだか胃腸にもやさしいらしい？
でるでると並行していた時、下痢しにくくなったし。
職場お茶は玄米茶。
あ、あたしねえ。お昼って気が向いたときしか食べないのです（たとえば、献立がカレーの時）。
食い意地はってるくせにお腹すいたー死ぬーってはあんまり思わないというか。
カレーの時だけは職場の食堂に行くのだけの同僚さん「大男並み」って言われてるし。
まあ、たまにカップラーメンとかコンビニとかも使ってますけど。
で、夜は一応何何かしら作って食べております。結構がっちりと。特に野菜は絶対。
そして家で飲むお茶は減肥茶。なんかドラッグストアで安く売ってたので（こんなんばっか）。
なんやかやで２リットル近くのんでますね。
基本的に帰宅時間が早いので、夜食べるのって遅くても７時前って感じなんすよあたし。
それ以降はお茶しか飲んでません。
ここ一週間こんな感じで体重も変動がないので、まあ、そんなに間違っていないのかな？
という感じですかね。
これ、私的に相当きちんとやっているんですけど、
これも部屋がキレイだからそっちに気を遣わなくてよいからだ思いますよ。
ああ、私もヒトから人になったんだなあと、最近しみじみしています。油断禁物で頑張ります。
部屋もダイエットも。
（あーまともに書いてしまった） |
PM 09:49:59 |
[ﾀﾞｲｴｯﾄ]
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