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今を生きる |
2004年04月29日 22時03分 |
今はまだ私 “ Mamo ” で生きるほうが楽だから、どちらがどうと言うことは考えないで、楽なほうを選んで生きたいと思う。でも、私は今朝になって、私ともう一人の私がこんなふうに繋がっていることが本当は自然なのかもしれないと感じるようになりました。なぜなら、私の心に小さな安堵感を感じるからです。けれどもこの感覚を受け入れても、広げていく方法や、そのほかの事は一切わかりません。そして願わくば、もしも私以外の誰かがどこかで何かをしていても、それを私達の未来につなげていって欲しいと思います。それはつまりプラスの好奇心を使い肯定的に生きることです。
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[心の問題]
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混乱と変化 |
2004年04月28日 22時02分 |
私は2週間近くの間、自分自身の頭の中で起きている問題を抱えたまま自分自身ではどうにも出来ずにいました。何かに振り回されて少しずれた行動をしている自分がぼんやりと見えていて、それでも頭の中にうずくまっている私は、ずれた事をしている自分をただ見ていることしか出来ませんでした。
見えていない部分があった事を今日になって知ったのですが、見えている部分だけを眺めさせられながら、思考する力の殆どを別の誰かに占領されていました。その中で「こんなにも立場が逆転しているのなら、私の存在は本当は別の誰かの中の小さな一部に過ぎなかったのだろうか」と考えていました。
私の頭に生きる別の誰かは、私達がACであり複数人格になっている事について、「自分たちのせいだ」と言い、私達やもちろん別の誰かのものでもある命を脅迫しました。
頭の中で自分の命を脅されると言うことは過去の私には起きていても不思議ではなかったのですが、今の私が頭の中で自分自身に“ 死 ”を囁くのだとすれば、私は自分の体が死んでしまわないように、その事に神経を集中させている必要がありました。そんな中で必死でこれまで学んできたものを読み返し思い起こして、私自身が現実で生きられるような何かを考える事をしていました。
酷く混乱している自分に付いて、誰に何を語れば良いのかがわからなくなっていました。
そして今日、ようやくこのことに付いて語る場所を見つける事が出来ました。私は今、自分の頭の中で何かがはじけて柔らかくなった事を実感しています。
これから私という人間の何かが変わる事が予想され、その変化は今までと少し違った形で私の眼に映るのかもしれません。
私はどんな “ 私 ”になるのでしょうか。
今の私には何もわかりませんが自分自身にゆっくりと時間をかけて、前に進んで生きたいと思います。
過去に別の人格の傷は、私自身が見つめられる時期が来ると、自然に私の頭に見えてくる事を実感しました。それは他の人格の直接の声でもありました。
もしも今回の混乱を、過去の私の経験と重ねることが出来るのなら、私は今自分に起きている事実を直視することが大切なのだろうと思えます。
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“ 私が生きる ” ということ |
2004年04月28日 22時01分 |
傷を持った思考の中では、何かが出来ることさえも見捨てられ不安の材料になっているんだね・・。
何かを見つけても、それがマイナスの中からそっとプラスを垣間見ただけなら、今の私は又マイナスに戻る。
過去にはそんな世界があることと、そこへ行きたいと思える自分がいた。そして今はそこから戻ってきている自分を責める自分がいる。自分を見つめようとすることでほんの少し自分に戻れる。こんなこともこれまで学んできた材料の一つなんだね。食事をしている。寒いと感じている。外を見ている。今日は風が強いんだね・・。何時もいつも何かをしている自分がいる。大きく息をしてみようかな。自分をもっと意識してみよう。。 あーそうだった。これが私。
ずっと前から “ 私 ”になりたい “ 私 ”が居たんだ。そうか・・心の事を考えているだけが私 “ Mamo ” ではないんだね。心を見ているだけでは生きていくことは出来ないのだったね。私が生きるためには必要なことがたくさんあるんだね。確かずっと前に考え付いた言葉だったはず・・。忘れていたのかな。ううん違います。過去のそれは前に進む為の気付きでした。そして今は心でその事を感じている。いろんな私が居て、生きるためにいろんな事をしている。私にはいろんな側面があるんだね。少し前に、自分とは違う他者を受け入れられない自分を感じ、私は自分を傷つけていたと知りました。けれどその時の私は実は、どんな風に自分を責めているのかを考える事までは出来ていませんでした。そして今、こんな事を書いていて、ふと “ 私は自分の思いとは違う自分を受け入れてはいなかったのだ ”と知りました。今の私は、生きることと、よりよく生きること、そして心の問題・・このことをより深い部分で考えてみたいと思っています。
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小さな意識 |
2004年04月27日 21時59分 |
ほんの小さな事を意識してみた。私が歩く廊下、私が触れるもの、私が開ける扉、私が下りる階段・・・。私が目の前の扉に手を触れて、そのドアを開ける。今は何をしているかな・・。ううん、そう考えている瞬間にも私は何かをしている・・生きるために・・・。こんな小さな事を意識するだけで、私の心はうんと大きく変化するんだね。生きている感覚なのだろうか・・。そうだね。生きていて歩いていて、考えていて、動いている。何時もいつも、私は生きるために何かをしている。少しの間、何をしていたんだろう。又振り回されていた。何が大切かな・・。素敵な事を思いついたとき、私はどうするかな・・。私は自分を見ていよう。
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意識 |
2004年04月27日 23時44分 |
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ほんの小さな事を意識してみた。私が歩く廊下、私が触れるもの、私が開ける扉、私が下りる階段・・・。私が目の前の扉に手を触れて、そのドアを開ける。今は何をしているかな・・。ううん、そう考えている瞬間にも私は何かをしている・・生きるために・・・。こんな小さな事を意識するだけで、私の心はうんと大きく変化するんだね。生きている感覚なのだろうか・・。そうだね。生きていて歩いていて、考えていて、動いている。何時もいつも、私は生きるために何かをしている。少しの間、何をしていたんだろう。又振り回されていた。何が大切かな・・。素敵な事を思いついたとき、私はどうするかな・・。私は自分を見ていよう。 |
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