ちりもつもれば(^−^)/
今、やっていることを中心に書きます。

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名前ちりぷぅ
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2004年11月11日  今日は出張
今日は長野に出張です、大好きなみんなのGOLFできません。

昨日書いたソフトの設定は通常摂取カロリーより10%オフ
と緩い??設定としました。ですが・・・出張と言うことで昼までは順調にこなしていたのに夜、飲みに行ってしまいました夜だけで一日分のカロリー量
摂取明日は大量に動いて基礎代謝増やさないとね(T^T)

写真は長野駅で見かけた太鼓チーム?なんでも新潟中越地震
寄付と寄せ書きを集めながら神奈川〜新潟まで歩いているそうです。
若いのにやるねぇ^^

PM 01:35:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]

2004年11月11日  プログ開始!!
今日からプログを書きます、内容は日頃の出来事・思ったこと等々
趣味を交えてかきます、統一性はありませんがよろしくね。

先日、健康診断の再検査で医者に高脂血症と言われました。
今月の29日までにやせる努力と一日40分の運動う〜んむずいぞ。
とりあえず食べ物管理ってことでソフト探し。
フリーで、ある程度使えるDiet6を選択しました。

http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/

登録されている食物しか使えないけど結構細かくかけ
必要な栄養素不足などを指摘してくれてなかなかいいぞ。

後は運動!!だな^^;


AM 12:57:50 | Comment(23) | TrackBack(1) | [日記]


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