昨日、今話題の岩盤浴に行ってきたのだ。
前に追突事故で痛めた首と肩が最近痛くてさ。
肩なんか何してても痛くて。それと、最近ちょっと
食べすぎでちょっと体重が増えたからさ。
岩盤浴は、とにかく汗がたくさん出た。
まず軽くシャワーを浴びてから、
水をたくさん飲みながら足浴をします。（１５分）
５分休憩の後
岩の上にうつ伏せで寝ます。（５分）
仰向けに寝ます。 （１０分）
そして５分休憩
後は繰り返しだ。これを全部で１時間。
長袖長ズボンの浴衣みたいなのを着て浴るんだけど、
もうその浴衣が全身びちょびちょになった。
こんなに汗かいたのは、ホント久々って感じ。
それも、汗がさらっさらなの。普通にかく嫌な感じの汗
じゃないの。で、その汗が自然クリームみたいな役割に
なって、肌がすっべすべになった。ほんとすべすべ。
だから終わったあとも、すぐにはシャワーを浴びないで、
そのまま軽く拭き取るだけで良いらしいさ。
鏡を見たら、顔真っ赤っ赤。下向くと、汗がぼたぼたぼた〜。
って床に落ちちゃうし。
なんか代謝してる！って感じだった。
その代わり水も１．５ℓくらいは飲んだな。いやもっと飲んだ。
帰りに近所の人に顔見られたら、どんな顔されるかな〜と思いながら。
でも、岩盤浴って栄とか結構街中とかにもあって、終わってから
地下鉄とかで帰るのって、ちょっと嫌だな。
女の人だったら汗引いて、クールダウンして、お化粧してって、
浴後１時間はかかりそうだ。
まー何はともあれ、岩盤浴デビューしたのだが、続くかどうかは
それはわからんな。
とりあえず、来週予約しておこうかな。 |
2006/05/24 AM 12:52:43 |
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